Roli02- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 80,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

819 ккал

Жир: 18,35г | Белк: 69,44г | Углев: 94,30г. Завтрак: Cocktailtomaten, Berger Wellness Schinken, Kaffee mit Milch, SPAR Vital Putenschinken Natur, Schärdinger Gouda, Brot. Обед: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Ужин: Landhof Hühnerbrust, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Принятие Ванны - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса