Mcvalla- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

2009 ккал

Жир: 117,89г | Белк: 80,22г | Углев: 156,17г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Viking Isolate Protein Cookie, Viking Isolate Protein Cookie, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кедровые Орехи, Viking Isolate Protein Cookie, Омега Омегамама. Обед: Snickers Сникерс, Едим Дома Тефтели из Курицы и Индейки с Картофельным Пюре, Едим Дома Солянка Домашняя. Ужин: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Шоколадница Салат с Морепродуктами. Перекус/Другое: ВкусВилл Пирожное «Эскимо» Шоколадное. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю