Yong4e- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

2494 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 74,71г | Углев: 412,01г. Завтрак: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Terong Balado, Kentang Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih. Обед: Sambal Goreng, Terung Dimasak, Buncis, Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Pisang, Milkita Milk Lollipop, Alfamart Pilus Keju, Mayora Better Sandwich Biscuit, Bengkoang, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса