martybob- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1468 ккал

Жир: 17,92г | Белк: 118,28г | Углев: 13,84г. Завтрак: Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Egg White. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower. Ужин: Kirkland Signature Chicken Breast. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса