Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 51,03г | Белк: 120,78г | Углев: 201,85г.
Завтрак: Лента Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мерси Конфеты, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Салат Айсберг, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Обед: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Агро-Альянс Перловка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Салат Айсберг, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Natura Смесь Семян, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Апельсин, ВкусВилл Белок Яичный, Соевый Соус, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Утконос Джем без Сахара Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Яйцо, Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
