ZofyPereira- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

108,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1057 ккал

Жир: 25,92г | Белк: 125,93г | Углев: 76,48г. Завтрак: Pingo Doce Pão de Forma Sporty, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. После Завтрака: Café. Обед: Café Expresso, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Mercadona Polpa de Tomate, Mercadona Mix Oriental , Bulk Diet Pasta, Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Prozis Zero Sugars Doughnut, Prozis Zero Chips Paprika. Ужин: Continente Couve Portuguesa, Pingo Doce Peitos de Frango. После Ужина: Chá (Infusão), Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса