elissszeli- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя elissszeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estava curiosa , não dei conta de esperar até quarta-feira !! Hahaha

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1406 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 128,64г | Углев: 156,18г. Завтрак: Café, Melão, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Обед: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Zaffari Batata Doce Assada , Gym Chef Abobrinha Grelhada. Ужин: Leite de Amêndoas, Nature's Best Isopure Zero Carbo, Morangos, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Zaffari Batata Doce Assada , Tomates Cereja, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elissszeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elissszeli- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

elissszeli-Изменение Веса