Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023
|
98,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 24,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 115,31г | Белк: 71,47г | Углев: 21,58г.
Завтрак: Лента Масло Виноградных Косточек, Global Village Квашеная Капуста с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Molenland Сыр 48+, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Milbona Сливочное Масло, Fortune Express Кокосовое Молоко 17%. Обед: Fortune Express Кокосовое Молоко 17%, Milbona Сливочное Масло, Лента Масло Виноградных Косточек, Melkan Сливки 20%, Kip Филе Куриного Бедра, Лук, Шампиньоны. Ужин: Carbonell Зелёные Оливки, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Global Village Квашеная Капуста с Клюквой, Aldi Свинина, Monini Масло из Виноградных Косточек, Molenland Сыр 48+, Melkan Сливки 20%, Шампиньоны. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ивчик на КЕТО-Изменение Веса
|
