Delegada13- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

471 ккал

Жир: 26,46г | Белк: 31,55г | Углев: 25,65г. Завтрак: Catupiry Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса