already_exists- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1469 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 68,77г | Углев: 178,57г. Завтрак: Jogobella Йогурт 0%, Сильпо Банан, На Здоровье Молоко 0,5%. Ужин: Egersund Роял Филадельфия с Лососем, Hokkaido Club Соевый Соус Классический. Перекус/Другое: АТБ Зелена Цибуля, АТБ Огурец, President Сметана 10%, Щавлевий Борщ Щавлевий Борщ. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса