Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoalOnederLand
Журнал
11 фев 23
GoalOnederLand- Журнал, 11 фев 23
Параметры Пользователя GoalOnederLand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had a satisfying (full, complete, and good) day yesterday. After some professional activities, I played Scrabble with a friend at a restaurant that evening. Starting out the day, I "planned to eat off the plan". I managed a restaurant switch and tracked my dinner while waiting for it to arrive. Weighing in today, it seems to have worked out fine.
I was pleased I kept my consumption yesterday to fewer calories than on a plan day.
Today I'm going to have a free day, but I will plan to keep it within a predetermined limit.
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
34,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2023:
483 ккал
Жир: 27,86г | Белк: 10,24г | Углев: 49,55г.
Завтрак:
Jelly Doughnut, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Restaurant meals can be tricky to negotiate, but a little planning goes a long way 👍
11 фев 23 написано членом:
writingwyo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoalOnederLand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю