HalifaxRunner- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя HalifaxRunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

2417 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 94,39г | Углев: 302,46г. Завтрак: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Great Value Sun-Dried Raisins, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Обед: Clementines, Costco Rotisserie Chicken. Ужин: Red Table Wine, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Baby Carrots, Costco Rotisserie Chicken, Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Перекус/Другое: Pringles Original , Red Table Wine , Apples , Clementines , Guinness Draught. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Long Run - 28km - 2 часа и 20 минуты, Yin Yoga - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalifaxRunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalifaxRunner- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

HalifaxRunner-Изменение Веса