kdondar- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1884 ккал

Жир: 106,82г | Белк: 50,54г | Углев: 121,27г. Завтрак: Schweigert Smoked Bratwurst with Cheese. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Delallo Calamata Olives in Brine, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Swamp Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Martini & Rossi Sweet Vermouth , Jack Daniel's Whiskey, Entenmann's Minis Apple Snack Pies, Wonder Enriched White Bread. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса