Camis DJES- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

2486 ккал

Жир: 107,08г | Белк: 128,12г | Углев: 252,74г. Завтрак: Adria Folhata, Açúcar, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Обед: Starbucks Frappuccino Doce de Leite, Lula à Dorê, Guioza, Camarão Empanado Frito, Sorvete, Nutella Nutella, Banana Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gendai Rot Roll Especial (6 Unidades), China in Box Yakisoba Clássico, Shimeji na Manteiga, Sashimi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса