mingram- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

113,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1137 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 57,26г | Углев: 134,48г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Margarine, Mixed Vegetables (Frozen). Ужин: Margarine, Mixed Vegetables (Frozen), Fried Battered Cod. Перекус/Другое: Saltine Crackers, Soft Peanut Butter Granola Bars, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса