luckaanatasa9- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя luckaanatasa9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1783 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 90,33г | Углев: 174,70г. Завтрак: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Ужин: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Картошка Вареная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Кефир 1%, Авида Сметана 15%. Перекус/Другое: Smartbar Банан в Темной Глазури, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luckaanatasa9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luckaanatasa9- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

luckaanatasa9-Изменение Веса