Lizzy E- Журнал, 26 дек 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2014

63,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2014:

1863 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 65,40г | Углев: 207,64г. Завтрак: Innocent Kiwis, Apples & Limes, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Peperami Hot Peperami, LA Diner Cheddar Jalapenos, Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Morrisons Spicy Peri Peri Houmous, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Dried Apricots, Sainsbury's Vegetarian Melting Middle Borlotti Bean Bites, McCain Mexican Wedges, Tortilla Corn Chips. Ужин: Jams and Preserves, Mom's Turkey Barley & Vegetable Soup. Перекус/Другое: Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 15 минуты, Чтение - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 26 дек 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса