Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DOINOU
Журнал
26 дек 14
DOINOU- Журнал, 26 дек 14
Параметры Пользователя DOINOU
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holidays are over, now back to normal. That being said, I'm rethinking the 190lb goal. That may be a little too much weight to lose. When I got there I felt great, but family and friends became concerned. I kept getting asked if I was sick. I've started doing body weight exercises along with the cardio. I'm leaving the 190 goal set for a while but I don't intend to go back. I'd like to stay under 200, but for my body frame I'm thinking that staying between 200 & 210 might be best. At least I now know that I could make it and maintain the weight. That in and of itself has boosted my confidence greatly. Being 52 I don't expect to ever get to what I could have been in my 20s or 30s. I just want to maintain a healthy active lifestyle. After all, men in my family live to their 90s (my father passed away at 93), so I need to make the most of the next 40 years.
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
52,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
DOINOU-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю