Ana Novais0806- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя Ana Novais0806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

100,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1887 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 117,37г | Углев: 145,90г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Обед: Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cerveja, Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Novais0806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Novais0806- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ana Novais0806-Изменение Веса