A.Ceballos- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

2400 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 180,23г | Углев: 260,16г. Завтрак: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Patatas, Ligeresa Mayonesa, Lidl Lomo de Cerdo Extra Adobado. Ужин: Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Chef Select Pollo Desmenuzado, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Levadura Panadería, Harina de Fuerza, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. подробнее ...

3564 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса