Adrihj- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

3510 ккал

Жир: 149,67г | Белк: 153,07г | Углев: 388,06г. Завтрак: Almendras, Miel, La Asturiana Leche Entera, Mercadona Copos de Avena . Обед: Hacendado Tomate Frito Artesano, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Hacendado Chorizo Dulce, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Gutarra Lentejas con Verduras. Ужин: Plátano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Mercadona Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Macarrones, Yema de Huevo, Azúcar, Clara de Huevo, Central Lechera Asturiana Mascarpone. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса