Настасья М- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя Настасья М | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1362 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 93,74г | Углев: 115,30г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Драники( картофель, кабачок), Кижуч, Яйцо, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Творожная запеканка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Обед: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Икра Щуки, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Ужин: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Вешенки, Болгарский Перец, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Драники( картофель, кабачок), Овсяное печенье с бананом, Творожная запеканка. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настасья М-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настасья М- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

Настасья М-Изменение Веса