16802838Ege- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 75,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

3466 ккал

Жир: 105,05г | Белк: 182,45г | Углев: 444,60г. Завтрак: Migros Fındık Ezmesi, Bolca Hindi Külbastı , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Büyük Tost Ekmeği. Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Mlife Act Protein Bar, Aytaç Dana Kıyma, Efsane Baldo Pirinç. Ужин: Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, 2% Fat Milk, Egg, Egg White, Banana, Oats . Перекус/Другое: Uno Büyük Tost Ekmeği, Bolca Hindi Külbastı . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса