Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yul_iul
Журнал
11 фев 23
yul_iul- Журнал, 11 фев 23
Параметры Пользователя yul_iul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Неделя до КД вес дико медленно, но все-таки падает 😅
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2023:
1379 ккал
Жир: 57,46г | Белк: 108,36г | Углев: 112,24г.
Завтрак:
365 Дней Персики Половинки в Сиропе , Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидор Сливка, Гречка Отварная.
Ужин:
Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Свежесть", Соевый Соус, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриный Суп, Куриная Грудка Вареная, Пюре из Цветной Капусты, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидор Сливка.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Олония Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие.
подробнее ...
1640 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 9 часа и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yul_iul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю