SportIryna- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

2744 ккал

Жир: 94,20г | Белк: 192,32г | Углев: 276,66г. Завтрак: Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Йогурт Клубника, Творог 5%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой, Увелка Перловка, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Борщ с Курицей, Кетчуп, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Zaza Тост с Сыром, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса