Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roseyhillgirl
Журнал
25 дек 14
roseyhillgirl- Журнал, 25 дек 14
Параметры Пользователя roseyhillgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2014
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2014:
1379 ккал
Жир: 40,64г | Белк: 61,26г | Углев: 199,38г.
Завтрак:
Hash Brown Sticks (5).
Обед:
Unsweetened Mixed Fruit, Cornbread Dressing, Mashed Potato, Broccoli Rice Casserole, Jellied Cranberry Sauce, Cooked Ham, Cornbread Dressing, Roasted Light and Dark Turkey Meat.
Ужин:
Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Ham, Coffee, Original Powder Creamer, Boneless Turkey Breast Roast, Unsweetened Mixed Fruit.
Перекус/Другое:
Classic French Bread, Peanut Butter Fudge.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
life changes can throw us off on diet, it takes time to "re-adjust".. I just realized recently that eating healthy would benefit both me and my husband, so even though there is a man in our life, we know that they are bigger than us and can burn and consume more calories than us women. I'm only 5'2' so I consider myself a small car that doesn't need as much fuel and a big car like my hubby who is much taller than me. He actually is getting healthier since I started cooking healthier. You will work things out, it is so easy to get sidetracked. There is so much temptation out there waiting to pull us in .. be strong Rosehillgirl .. be strong.
28 дек 14 написано членом:
Janelleas
Thank you...today is a new start...I will be adding smoothies with fresh veggies and frozen fruit to my diet. We purchased a nutribullet for this reason and I am anxious to try it out. I have gone back and tried to see what items I have eaten over the past 2 days that would make my stomach swell (I suffer from diverticulosis)...not real for sure I'm thinking maybe the broth from the chicken mushroom soup (the boullion is high in sodium). Today I go back to work and I have decided to cut back on my coffee intake (1 cup a day) and I am increasing my water intake...Hope all this helps...but the bright side...when I stepped on the scale Christmas morning my weight was down...
29 дек 14 написано членом:
roseyhillgirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roseyhillgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю