Letre- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя Letre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

79,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1114 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 82,96г | Углев: 92,87г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Обед: Салат Айсберг, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Yan Икра Баклажанная, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, ВкусВилл Соевый Соус, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный . Перекус/Другое: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letre- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

Letre-Изменение Веса