Pimpo19- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

2287 ккал

Жир: 98,62г | Белк: 87,40г | Углев: 262,33г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Huevo Duro, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Ensaladas y Guarnición, Patatas Cocidas. Ужин: Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса