Aquarius0402- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя Aquarius0402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

1492 ккал

Жир: 85,07г | Белк: 81,76г | Углев: 104,92г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Курица Вареная. Обед: Волков Суп-Крем из Тыквы. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Холодец Мясной. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aquarius0402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aquarius0402- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

Aquarius0402-Изменение Веса