susannefa- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1355 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 67,15г | Углев: 156,94г. Завтрак: Havregrynsgröt, Kanel, Te (Bryggt). Обед: Findus Fiskgratäng Skaldjurssås. Ужин: Räksmörgås. Перекус/Другое: Atria Lördagskorv, Vitt Bröd, IKEA Korv med Bröd. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 22 минуты, Вождение - 1 час, Баня (Сауна) - 20 минуты, RPM - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса