Leaozoka- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя Leaozoka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

2034 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 159,48г | Углев: 302,15г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Bodybuilders Iso Protein, Pão Francês. Обед: Seara Linguiça Toscana, Estrogonofe de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Ervilhas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface. Ужин: Repolho Verde, Cebolas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Soya Óleo de Soja, Bodybuilders Iso Protein. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leaozoka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leaozoka- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

Leaozoka-Изменение Веса