Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
10 фев 23
Frank #23- Журнал, 10 фев 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
SG
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2023:
2657 ккал
Жир: 100,60г | Белк: 199,36г | Углев: 248,56г.
Завтрак:
Arla Skyr, Mangos, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee.
Обед:
REWE Bio Snackmöhren.
Ужин:
Senf, Meine Metzgerei Frikadelle , Senf, Pahmeyer Gemüsetaler, Güldenhof Putenkochschinken.
Перекус/Другое:
WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix Deluxe Strawberry, Jever Fun.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю