mials11- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя mials11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I went a bit nuts today. I had fruit toast for brekkie then had hotcakes with mascapone, berries etc for lunch, shared a vanilla slice for afternoon tea then I had chicken salad for dinner plus champers. Gee it was all nice!

73,7 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

812 ккал

Жир: 15,00г | Белк: 39,86г | Углев: 114,48г. Завтрак: Woolworths Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Fruit Toast. Обед: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Ужин: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Hahaha, I guess if you're going to have a breakout day, you may as well not skimp on it...

10 фев 23 написано членом: lizpackard09

As long as you enjoyed it! Nothing worse than calories wasted on something that wasn’t delicious 🥰

10 фев 23 написано членом: nicman70

Yes as long as you enjoyed it. I had a chocolate muffin last week and it was horrible, and the calories for that muffin was so high 😬

12 фев 23 написано членом: kilostogo

-Good that you enjoyed it. No punishment or guilt.

12 фев 23 написано членом: Darling312


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mials11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mials11- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

mials11-Изменение Веса