Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1243 ккал
|
Жир: 28,19г | Белк: 89,95г | Углев: 155,84г.
Завтрак: Garden of Life Grass Fed Collagen Beauty, Limão, 365 Chia Seed, Banana, Kroger Almond Milk, Canela, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Café, Barukas Nuts, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Ovo, Uvas-Passas, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tapioca, Isotonix Digestive Enzymes. Обед: Semente de Abóbora, Batata Doce, Sementes Chia Secas, Vinagre (Cidra), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Espinafre, Peito de Frango, Tomates. Ужин: Soup's On Vegetable Soup, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Перекус/Другое: Banana, Avelã, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein, Espinafre. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MelinhaFlorida-Изменение Веса
|
