German93- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

2510 ккал

Жир: 131,16г | Белк: 163,64г | Углев: 167,65г. Завтрак: Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Селяночка Манка. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Дарницкий, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Ужин: Чай, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Prime Kraft Протеин. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса