Emileidecardoso- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя Emileidecardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

933 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 57,36г | Углев: 119,55г. Завтрак: Frimesa Iogurte Zero Coco, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Обед: Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Patinho. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia, Frimesa Iogurte Zero Coco , Mamão Formosa, Banana Nanica. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emileidecardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emileidecardoso- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

Emileidecardoso-Изменение Веса