marm0ora- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1549 ккал

Жир: 47,17г | Белк: 145,17г | Углев: 148,17г. Завтрак: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Grape Tomatoes, Cello Grated Pecorino Romano, Salt, Cedar’S Bakery Pita Bread, Olive Oil, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Egg white cottage cheese. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Lemon Juice, Cabbage. Ужин: Publix Red Bell Pepper, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Great Value Sliced Roasted Almonds, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Bananas. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵!

10 фев 23 написано членом: shirfleur 1

Thanks!

16 фев 23 написано членом: marm0ora


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса