MDW80- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1894 ккал

Жир: 79,48г | Белк: 100,40г | Углев: 184,19г. Завтрак: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. Обед: Aldi Extra Volkoren Brood, Gekookt Ei, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Yorkham, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light. Ужин: Chef Select & You Tzatziki, All Seasons Doperwten en Wortelen, Aviko Griekse Aardappelschotel, Aldi Kipgyros, Rivercote Garlic & Coriander Pitta Breads. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса