shapevem- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1241 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 63,16г | Углев: 165,53г. Завтрак: Isabela Biscoito Água e Sal, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Cenouras, Beterraba Cozida, Tio Paco Pepino em Conserva, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Ужин: Beterraba Cozida, Milho, Arroz com Carne Moída, Visconti Torrada Tradicional, Lentilhas Cozidas. Перекус/Другое: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Extrato de Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса