Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2369 ккал
|
Жир: 72,90г | Белк: 136,44г | Углев: 300,18г.
Завтрак: Магнит Сливки 10%, Цикорий, ВкусВилл Сыр Плавленый Пастообразный Янтарь, Вареное Яйцо, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Обед: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Глобус Кета Балык П/Копч, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Националь Рис Отварной Золотистый. Ужин: Фрутоняня Пюре из Груш , Магнит Банан, Мандарины, Искренне Ваш Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Деликатеска Соус Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Навага Жареная, Картошка Вареная. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
