16802838Ege- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 76,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

3580 ккал

Жир: 101,54г | Белк: 173,33г | Углев: 487,80г. Завтрак: Ketchup , Uno Büyük Tost Ekmeği, Bolca Hindi Külbastı , Lahmacun. Обед: Ülker Piko, Osmanoğlu Ekler, Daphne Muzlu Puding, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Simbat Kaju , Sesame Bagel, Emin Dana Kıyma, White Rice (Short-Grain) . Ужин: Bolca Hindi Külbastı , Selva Makarna, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса