Samuel73- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

3728 ккал

Жир: 160,86г | Белк: 163,52г | Углев: 389,62г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Lidl Tarta de Almendras, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Almendra Natural, Royal Bizcocho Casero, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса