klaus.A- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя klaus.A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

849 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 37,77г | Углев: 116,94г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Папа Может Ветчина Филейная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Черничный. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит , Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klaus.A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klaus.A- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

klaus.A-Изменение Веса