Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1558 ккал
|
Жир: 74,84г | Белк: 62,40г | Углев: 156,30г.
Завтрак: Магнит Яблоко Гала, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Мандарины. Обед: Сернурский Сырзавод Картошка с Рикоттой, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Магнит Зубатка Отварная, Картошка Вареная, Мистраль Чечевица Красная, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Луговица Оливки Чёрные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Ужин: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Каравай Ролл Пшеничный, Линия Салат Охотничий , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Киви, Мандарины. Перекус/Другое: NAR Гранатовый Сок, Ермолино Вафли Домашние с Начинкой со Вкусом Заварного Крема, Квашеная Капуста, Европром Икра Царская. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
