dashkafchik- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Т 68
Ж 81
Б 96

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

2413 ккал

Жир: 109,42г | Белк: 82,05г | Углев: 275,93г. Завтрак: Банан, Fishka Арахис Соленый, Помидоры, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Сырники 5% Сазыкина, Сыр-Бор Сыр Российский, Панда Пекарь Лаваш, Куриные Грудки, Schar Вафли в Шоколаде , Мандарины, Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Печенье Сдобное К Чаю . Ужин: Панда Пекарь Лаваш, Белебеевский Сыр Голландский , Шарлиз Зефир в Шоколаде . подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса