gingin40- Журнал, 24 дек 14

Oh well. I'm hoping that after the holidays my weight will finally start going down again instead of fluctuating. I hope everyone has a Merry Christmas and a happy New Year. ❤

81,8 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг.    Еще предстоит сделать: 20,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1383 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 41,64г | Углев: 227,24г.   Завтрак: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Starbucks Discoveries Iced Cafè Favorites™ - Gingerbread Latte, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Great Value Cinnamon Raisin Bread, Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Vitafusion Gummy MultiVitamins, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.). Ужин: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Water, Baby Carrots, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Great Value 40 Calories per slice Wheat Bread, Marketside Premium Chicken Salad. Перекус/Другое: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Vanilla Coated Ritz Peanut Butter Cracker. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 17 минуты, Мытье посуды - 24 минуты, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Уборка - 12 минуты. подробнее ...