ifit_nata- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1420 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 103,62г | Углев: 104,65г. Завтрак: Иван-Поле Сироп Клубника, Вкусвилл Мини-Сырники, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), President Творожный Крем-Сыр. Обед: Дом Музы Зефир Ассорти, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Тушеная капуста. Ужин: Тыквенные Семечки, Льняной хлеб, Малина, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Перекус/Другое: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Zero Маффин Творожный «Молочный Шоколад», ВкусВилл Молоко 3,2%, Дом Музы Зефир Ассорти. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса