Fábio Simão- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

78,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

792 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 54,61г | Углев: 73,71г. Ужин: Creme de Espinafre, Panqueca de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Дзюдо - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса