YulettaRu- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1489 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 114,54г | Углев: 104,58г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Обед: Свинина Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Калина Малина Овощи Припущенные , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Томер Шоколад 65%, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Русское Море Кета Слабосоленая, Калина Малина Овощи Припущенные. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Томер Шоколад 65%, Апельсин. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса