Onntoz- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

49,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1491 ккал

Жир: 63,54г | Белк: 87,94г | Углев: 145,72г. Завтрак: 雪莲果, 山药, 西兰花, 鸡蛋（整个）. Обед: 西芹胡萝卜木耳炒腐竹, 猪腰, 猪肉, 猪肝, 荷包蛋（油煎）, 白米（中粒米，煮熟）, 黄瓜. Ужин: 鸡大腿（不吃皮）, 苹果, 福事多澳洲燕麦片（免煮即食）. Перекус/Другое: 芝麻官米花糖, 花生油. подробнее ...

409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса